| « Qui était Georg Lomer ? » |
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| Aperçus sur une vie riche et utile à l’humanité | ||
| Première Lettre |
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| Introduction | ||
| Se fixer des Objectifs | ||
| Procédés à mettre en œuvre | ||
| 1 – Ne parler à personne 2 – Être absolument honnête et franc avec soi-même |
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| Les règles Fondamentales du Premier Niveau | ||
| Exercices pour le Premier Niveau : « Équilibre et Transformation » | ||
| 1 – « Exercices négatifs » |
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| A – Désintoxication
des véhicules |
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| 2 – « Exercices positifs » |
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| A – Se lever de plus en plus tôt B – L’exercice des Pois C – Rester immobile D – Examen de conscience E – Rester quelque temps seul chaque soir F – Se laver avant le coucher |
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| Résumé des Exercices du Niveau n° 1 |
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| Deuxième Lettre |
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| Ta Mission Spéciale | ||
| Lettre d’avertissement | ||
| La transformation de ton caractère | ||
| Pensée : « Électricité Bénie » | ||
| La pensée : un système d’énergie sur une petite échelle | ||
| Chaque pensée tend à se concrétiser | ||
| La mort, concrétisation de la pensée | ||
| Les composantes de la Pensée | ||
| Les Sources d’énergétiques de la Pensée | ||
| La Puissance du désir : ton moteur | ||
| Lumière Supérieure et Lumière Inférieure | ||
| Les effets de l’ascétisme | ||
| Exercices pour le Deuxième Niveau : « Sois le Maître dans ta propre maison » |
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| 1 – Limitation de la consommation de viande 2 – Lutter par la pensée |
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| A – Exercice avec ta photographie sur une chaise B – Injonctions positives liées à une gymnastique des bras |
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| 3 – Exercices de contrôle musculaire |
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| A – Exercice d’extension des doigts B – Exercice d’extension des bras avec un verre C – Exercice de marche lente, pas à pas |
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| 4 – Concentration «mineure » quotidienne 5 – Éviter des dépenses d’énergie 6 – Accumuler l’énergie de désirs volontairement inassouvis |
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| Résumé des Exercices du Niveau n° 2 |
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| Troisième Lettre |
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| Le Chemin Intérieur | ||
| Rêves : le premier seuil vers l’Au-delà | ||
| Rêves : une deuxième réalité | ||
| Tous les rêves sont allégoriques | ||
| Symbolisme des rêves | ||
| 1 – Symbolisme du corps 2 – Symbolisme de l’argent 3 – Symbolisme de la fertilité et de l’amour 4 – Symbolisme Animal 5 – Symbolisme de la vie et de la mort 6 – Symbolisme météorologique 7 – Symboles attachés au « mouvement » dans les rêves |
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| L’intention et le but des rêveurs | ||
| L’analyse du rêve comme un baromètre de l’Âme | ||
| La concentration majeure | ||
| 1 – Phase Passive 2 – Phase active |
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| A – Maîtrise de soi B – Méditation C – Contemplation |
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| Exercices pour le Troisième Niveau |
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| 1 – Tenir le journal des rêves 2 – La respiration donnant de la force 3 – Exercice de concentration |
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| A – L’exercice avec un objet B – L’exercice de visualisation |
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| 4 – Fixation d’un point 5 – Méditation quotidienne en alternant les exercices A et B : |
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| A – La mort et les obsèques B – L’arbre de Vie |
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| 6 – L’attaque latérale par le mental |
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| Résumé des Exercices du Niveau n° 3 |
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| Quatrième Lettre |
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| Introduction | ||
| « Poste une sentinelle aux portes de tes sens ! » | ||
| La Magie de l’Œil | ||
| Le développement du « regard magistral » | ||
| Application du « regard magistral » | ||
| La discipline d’un désir | ||
| Ne haïr personne | ||
| Ne rien craindre | ||
| La grande fraternité | ||
| Les enseignements du Rythme | ||
| La pensée fondamentale de l’Astrologie | ||
| Le secret de la respiration | ||
| Les cycles du destin | ||
| Exercices du Quatrième Niveau : « Perdre tout signifie trouver tout » |
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| 1 – La respiration du Destin 2 – La formation du regard Magistral |
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| A – Exercice de base du miroir B – Exercice du mouvement de la tête C – Exercice de l’image |
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| 3 – Exercice de l’œil cosmique 4 – Exercice d’alimentation cosmique |
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| A – Les remerciements B – La communion |
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| 5 – Autosuggestion durant la mastication et l’ingestion des aliments 6 – Méditations |
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| A – Méditation sur le Père Cosmique B – Méditation sur la Mère Cosmique C – Exerce d’empathie « homme, mon ami, mon semblable » |
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| Résumé des Exercices du Niveau n° 4 |
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| Cinquième Lettre |
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| Un avertissement qui doit être pris au sérieux | ||
| Apprends le Silence | ||
| Silence actif et passif | ||
| Quotidiennement, pendant une heure, limite ton discours | ||
| Les satisfactions de la faim | ||
| Un mois de jeûne | ||
| Le Chemin menant au tréfonds de toi-même | ||
| Ton Chemin vers Dieu | ||
| Les Fils de la Lumière Primordiale | ||
| Le Souffle Spirituel | ||
| Le Réveil du « Moi » le plus élevé | ||
| « Bénis soit celui qui a le Cœur pur » | ||
| Tout ce qui est physique a ses racines dans l’Âme | ||
| Les Mystères du Verbe | ||
| L’Âme des Voyelles | ||
| Le OM sacré et sa mise en application | ||
| Exercices du Cinquième Niveau | ||
| 1 – Le réveil spirituel 2 – Respiration cosmique 3 –Méditations |
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| A – Symbole du Pentagramme B – Symbole du Soleil |
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| 4 – Pratique du silence (comme décrit) 5 –L’exercice sur le Temps « mille ans » |
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| Exercice de Gratitude envers l’Univers |
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| Exercices du soir |
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| A – Exercice avec les lettres inspirées dans le corps B – Exercice avec le cercueil C – Pratique avec le « OM » |
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| Résumé des Exercices du Niveau n° 5 |
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| Sixième Lettre |
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| Avant-propos | ||
| La charge de l’eau | ||
| Exercices du Sixième Niveau : « Tu es moi-même ! » | ||
| Exercice pour développer un sentiment être partout | ||
| A – La base d’une montagne B – Une vague de l’océan C – Un nuage D – Le ciel étoilé |
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| Exercice sur l’Infini | ||
| Exercice du Miroir Supérieur | ||
| Le fruit de tes pensées : analyse des événements de la vie | ||
| Exercice sur les actes de la vie quotidienne : « aide-toi toi-même » | ||
| Exercice de détachement | ||
| Exercice sur l’énergie des Lettres : le Secret des Noms | ||
| A – La Magie des Noms B – Noms parfaits et noms imparfaits |
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| Exercice d’Éveil durant la vie pour affronter la mort : le destin des décédés |
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| La dévotion envers le Cœur de Dieu | ||
| A – Invocation du Cœur de Dieu B – La respiration solaire C – La Méditation Solaire |
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| Exercice de projection mentale : le voyage mental | ||
| Poser une question à l’Univers | ||
| La Foi en tant que Puissance de la Volonté | ||
| Exercice : faire de sa vie un Pèlerinage | ||
| Le psaume de la chandelle | ||
| Résumé des Exercices du Niveau n° 6 | ||
| Septième Lettre |
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| Le double visage des êtres humains | ||
| Notre corps et l’Univers » | ||
| A – Exercice du Pentagramme B – Le symbolisme des pieds et des mains |
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| Le mysticisme de la Lumière Blanche | ||
| Le candélabre à Sept Branches | ||
| La vieille et la nouvelle Aristocratie | ||
| La méditation sur les Lettres : « Je suis le A et le O » | ||
| La signification des mains jointes | ||
| La Double face de Dieu | ||
| Le Monde comme Mystère de l’Amour | ||
| L’Homme et la Femme en toi | ||
| L’Amour Mystique | ||
| La Sainte Trinité | ||
| L’exercice de la Croix : « l’Eau Vivante » | ||
| La signification de la fête de Noël | ||
| L’accomplissement de vieux désirs | ||
| Exercice de renoncement et lien avec le Vide Spirituel | ||
| Méditation sur l’Univers | ||
| A – L’Arbre Céleste B – La chambre nuptiale de Dieu |
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| La Respiration des Étoiles | ||
| La Communion de minuit | ||
| Résumé des Exercices du Niveau n° 7 | ||
| Épilogue et Appel | ||
| Ouvrages et articles du Dr. Georg Lomer | ||
